la importancia de las pausas activas - Una visión general
La organización mundial de la Lozanía nos trae la siguiente definición “descansos que mejoran el enfoque y la Vitalidad del trabajador en el puesto de trabajo”Flexiona los Brazos: Coloca las manos en la muro a la altura de los hombros y flexiona los brazos hasta que la comienzo se acerque a la horma.Ahora que estamos trabajando desde la virt